Personal Trainer dentro do pensamento osteopático.É um metodo de treinamento físico que utiliza a filosofia osteopática. Possui caracteristicas inovadoras, visando à recuperação de lesões e o fortalecimento de musculaturas profundas, que estabilizarão a articulação melhorando, assim, o rendimento em provas de força e resistencia. Pode ser aplicado em qualquer tipo de pessoa, desde um atleta até uma pessoa com alteração clinica, como diabéticos , cardiopatas, obesos, idosos.
Benefícios:
Diminuição de risco de problemas cardíacos, hipertensão, colesterol e diabetes, peso gordo;
Aumento de massa magra e enrijecimento muscular, força muscular, flexibilidade e capacidade aeróbica;
Sensação de tranquilidade e bem-estar;
Melhoria de autoestima, de socialização e nos relacionamentos interpessoais, qualidade do sono, quadros de depressão e angústia e aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem);
Benefícios diferenciais:
Eliminar a causa das lesões;
Fortalecimento de musculaturas pouco trabalhadas, causadoras de instabilidade corporal;
Melhora de postura, biomecânica corporal e equilíbrio; Diminuição do índice de lesão;
Melhora do desempenho de atletas e qualidade na execução de movimentos.
Melhore a qualidade de vida: www.rogerrodrigues.com.br
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